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34℃+雨!最难受的桑拿天要来!这7类人要注意

2019-06-26 14:40 来源:在青岛
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上个周

就在全山东被高温支配的时候

我们大青岛再一次入夏失败

引以为豪的“20℃”真不是吹的

↓↓↓

But!这样愉作的好日子马上到头了

本周,青岛最高气温将达

34℃

34℃

34℃

出门5分钟,出汗2小时的日子就要到来

就问你们怕不怕!

然而,更要命的是

伴随着高温而来的还有降雨

最让人难受的就是这

又热又湿的桑拿天

各位还别不信

看看各区市的具体预报

你们就会心服口服

看完小编的天气预报

是不是极度舒适?

在这种高温高湿的桑拿天

下面这7类人要格外当心

↓↓↓

相比单纯的高温天气,桑拿天湿度高,汗水排不出去,热量难以通过汗水蒸发,所以容易中暑。很多人早上起床出现头昏症状,有的出现天旋地转、耳鸣、恶心等反应。

建议快递员、出租车司机、环卫工人、户外工作者以及连续加班的白领,老年人和患有心脑血管基础疾病的人群,桑拿天时一定要注意心脏健康,警惕猝死,做好防护。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,此时节,公众应警惕心力衰竭,特别是“内心脆弱”者突然心衰的可能性极大,应戒躁戒怒,保持心情愉悦。

尽量避免午后高温时段进行户外活动,注意安排好作息时间,多补水。如果避免不了外出活动,要采取防晒措施,如打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等,并随身准备好防暑药品。

中暑可不是闹着玩的

大家一定要做好防护

尽量减少高温外出活动

希望大家都能过一个开心舒服的夏天~

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